Diet
Jag har aldrig varit smal i hela mitt liv, foddes knubbig! :-) Men jag har heller aldrig latit detta vara ngt som direkt bekymrat mig. Bantade aldrig nar jag var tonaring vilket jag ar glad over nu. Jag har val aldrig varit jattestor men anda alltid vagt lite for mycket om man tanker pa min langd. Ar ju bara 163 cm lang. Var alltid valdigt aktiv nar jag gick pa hogstadiet och gymnasiet, holl pa med dans och cheerleading och sa tyckte jag aven jattemycket om Friskis & Svettis!
Sedan flyttade jag till England nar jag var 19 och tror att jag holl mig pa ungefar samma vikt hela tiden medan jag jobbade som au-pair. Sedan sommaren 2005 borjade jag jobba pa kontor. Kommer ihag att jag ville borja ga ned i vikt runt varen 2006. Vet inte vad det var som fick mig att vilja gora det direkt. Hade da varit tillsammans med Luke i over ett ar och vet att han alskar mig hur jag an ser ut vilket ar skont att veta. Borjade i alla fall tanka mer pa vad jag at och borjade trana pa gymmet. Tror att jag gick ned nagra kilo men gick sa langsamt sa det blev bara att det rann ut i sanden. Sa tror att jag gick upp och ned lite i vikt under en period dar.
Sedan, i juni tror jag att det var, borjade en tjej pa kontoret med Cambridge dieten. Hade inte hort nagot direkt om den men bestamde mig for att ge den ett forsok sa bokade tid. Sedan var det bara att borja! Det var en jobbig diet att halla pa med, fick bara ata runt 500 kalorier om dagen i form av milkshakes och bars. Jag kunde inte halla mig till det, sa brukade ata jattemycket pa helgerna for att jag var sa hungrig. Sedan en del dagar gick jag pa gymmet och brande av 500 kalorier per gang vilket man inte kan gora nar man ater sa fa kalorier. Det blev som en ond cirkel nastan tror jag. Gick ned 12 kilo i alla fall men inte pa ett halsosamt satt alls.
Alla vanner tyckte att jag sag sa annorlunda ut och nar min familj kom och halsade pa den hosten blev dem nastan chockade! Fortsatte med Cambridge fram till julen i alla fall och holl mig pa ungefar samma vikt hela tiden, det gick liksom inte framat sa mycket langre. 
Sommaren 2006.
Sedan efter den julen gick det bara utfor! Gick upp allting igen plus mer. Testade allting fran Special K dieten till Viktvaktarna. Gick val ned lite till och fran men gick alltid upp allting igen nar jag tappade intresse.
Nu kanner jag i alla fall att jag hittat ngt som funkar for mig och som jag tycker ar roligt. Har nu gatt ned 9 kilo fran nar jag vagde som mest. Forst testade jag Low Carb High Fat som jag tyckte var helt okej men jag saknade kolhydrater alldeles for mycket. Sa vad jag gor nu ar att helt enkelt rakna kalorier. Forsoker ata ca 1200-1300 kalorier om dagen. Jag kan lagga dessa kalorier pa vad jag vill men sjalvklart forsoker jag ata nyttigt. Men tror anda att det fungerar bra for mig eftersom jag vet att jag kan ata lite choklad om jag vill, bara sa lange det inte ar alltfor hogt i kalorier. Forsoker aven dricka 1.5-2 liter vatten om dagen och powerwalka 3-4 dagar i veckan.
Ar valdigt glad att jag hittat ngt som som jag trivs med, nu galler det bara att fortsatta och inte ge upp! Har en malvikt som jag vill ha natt till jul, men aven om jag inte riktigt nar dit sa ar det bara att fortsatta efter jul. Sommaren 2010 kommer jag i alla fall vara helt nojd forhoppningsvis haha!
Mitt mal ar att komma ned till den vikten dar jag kanner mig nojd och bekvam med mig sjalv, dar jag kan ha pa mig snygga jeans som sitter perfekt eller en tight klanning.
Oj, det blev ett langt inlagg! Kommer definitivt skriva mer om viktnedgangen framover :-)
