Anna's Diary

Gud sa sot! Den har skulle jag vilja ha pa julafton! Fran Asos Petite.

Har atit en jattegod middag har hos Lukes foraldrar och ska strax fa en varm choklad gjord i deras nya maskin, vilken lyx! Ska hem om ett litet tag och se pa den spannande upplosningen av X Factor :) Kanns som att klockan ar mycket mer an vad den faktiskt ar, skont! Ar sa nervos infor morgondagen, kanns som att jag borde forberett mig mycket mer an vad jag gjort men det gar ju inte att gora nagot at nu direkt. Far hoppas pa det basta helt enkelt och tanka att jag lart mig mycket mer an vad jag tror under de har tre tuffa aren. Ska bli valdigt kul samtidigt! Vi hors imorgon mina vanner!

Hej hej, hoppas att ni har en trevlig helg! Igar blev det en tur till bade Wood Green och Brent Cross. Provade manga olika modeller pa byxor att ha till jobbet men kom bara hem med ett par sa far prova dem hemma idag och bestamma mig. Kopte lite hudvards produkter fran min favorit Body Shop ocksa men inte sa mycket mer. Val hemma sa blev det myskvall med X Factor, film efter det, pizza och choklad. Hade en riktig fuskdag igar! Veckans resultat blev samma pa vagen men minus i centimeter sa nagot maste jag ju ha gjort ratt. Tror det kommer ga battre nar jag borjar jobba och ar mer aktiv varje dag!

Vad skont med en timmes extra somn forresten, det passar ju perfekt nu nar jag maste komma in i nya rutiner ;) Planerna for idag ar powerwalk, forberedelser infor imorgon och middag hos Lukes foraldrar. Vi hors lite senare!

Ahh idag har jag haft fullt upp, det var roligt som omvaxling tycker jag efter allt sloande hemma! Var pa sjukhuset dar jag ska borja pa formiddagen och fick en massa information, rundtur etc. Saa himla mycket att ta in men alla verkar jattetrevliga och jag kanner mig positivt installd infor mandag aven fast jag saklart ar valdigt nervos. Har fatt schema fram tills borjan av december och ska jobba mandag-fredag, 9-5 med lediga helger sa det tycker jag kanns jatteskont till att borja med. Dessutom ar det en hel del roliga saker inplanerade for nagra helger framover sa det passar ju perfekt! Sa skulle vi prova ut uniformer ocksa, det var ju mindre roligt haha. Tva oforskamda man jobbade dar och en av dem sade att jag skulle ha en 16 eller 18. Da blev jag INTE glad och sa argt att jag minsann ska ha en 12 eller 14. Provade den i 12 forst, den satt tight men finare an vad 14 gjorde sa jag tog den mindre storleken till slut. Nu kan jag absolut inte ga upp ngt i vikt, da kommer uniformen vara for liten sa det ar ju bra tycker jag! Daremot maste jag ga ned lite sa att den sitter lite losare och bekvamare men det ar ju det jag jobbar for :) Byxorna ska vi inte ens tala om, helt hemska! Trodde man skulle slippa uniform nar man ar klar som student men tyvarr inte... Ska kolla efter marinbla byxor imorgon som ar bekvama istallet! Svarta skor maste jag ocksa bestalla, har hittat ett par bra online.

Pa eftermiddag traffade jag mina vanner och deras underbara lille son. Vi hann bade med fika och sa stannade jag pa middag med och fick jattegod kycklingwok. Ska uppdatera mig pa lite bloggar nu och sedan sova, hors imorgon!

Det blir ett sent inlagg har ikvall, ska strax sova! Idag har jag hunnit med bland annat powerwalk och besok hos min frisor pa eftermiddagen. Jag haller alltid pa och funderar om hur jag vill ha mitt har men brukar oftast angra mig om jag gor en stor forandring da jag haft langt och blont dem senaste 5 aren eller sa. Sa nu blev det helt enkelt blonda slingor i tva toner. En ljusblond och en lite morkare. Lite kortare blev det ocksa. Hade inte varit dar pa nastan 5 manader sa min frisor nastan skrek nar hon sag min utvaxt haha. Lovade att det inte skulle bli sa langt emellan besoken igen. Kan visa bild imorgon :) Sov sa gott!

Fragade precis Luke om det verkligen ar onsdag idag, jag borjar bli helt dagvild! Behover verkligen komma igang med jobb och rutiner nu, langtar! Nu har jag i alla fall planer for resten av veckan sa det kanns roligt :) Idag har jag inte gjort sa mycket mer an att tagit sovmorgon (som vanligt), suttit framfor laptopen och last ut andra boken om barnmorskan Cecila Lund. Nu ska Luke laga middag! Det blir kyckling med gronsaker ikvall. Hoppas ni har haft en trevlig onsdag, vi hors imorgon. Kram!

Sa har har jag tankt mig att ga till vaga for att ga ned mina oonskade kilon:

Mat: Jag har inte tankt att folja nagon speciell plan eller rakna kalorier denna gang utan endast anvanda sunt fornuft. Med detta menar jag att kontrollera portions storlekar, inte lata det ga for langt mellan maltider, valja halsosamma alternativ etc. Jag planerar att ata 3 maltider om dagen: frukost, lunch och middag och eventuellt mellanmal om jag ar hungrig bestaende av frukt, en smoothie, ett kokt agg etc. Maltiderna ska helst inkludera mycket gronsaker och fibrer, protein, nyttiga fetter och kolhydrater. Det vill saga fetter i form av till exempel olivolja, avocado och notter. Kolhydraterna maste vara fullkornsalternativ som morkt brod, raris och fullkornspasta. Frukost kan till exempel vara havregrynsgrot med notter, fron och lite bar och mjolk. Lunch en sallad av nagot slag och middag lax med raris. Pa det har sattet tror jag att jag kommer hamna pa en lagom energiniva utan att behova rakna kalorier hela tiden. Perfekt! Maten far garna vara sa ren som mojligt da jag inte tror pa en massa tillsatser etc.

Motion: Powerwalks 3-4 ganger i veckan i minst 30 minuter, garna innan frukost.

Ovrigt: Jag maste tanka pa att dricka mycket da jag latt glommer bort det. Te (garna gront eller pepparmint forrutom vanligt svart), minst 1.5 liter vatten dagligen med lite citron eller sockerfri saft. Cola light ibland da jag inte tror att det ar sa bra egentligen. En fuskdag ar tillaten da jag kan ata vad jag vill OM jag hallt mig till dieten resten av veckan.

Detta ar namligen sa jag skulle vilja ata for resten av livet da jag natt min malvikt, ett satt som jag tror ar bra for kroppen och som forhoppningsvis kommer att passa mig och hur jag lever. Mitt problem med mat ar att jag ater for stora portioner och ater for mycket onyttigt mellan maltiderna. Sa med den har planen hoppas jag kunna ta tag i det har en gang for alla! For mig sa galler det att helt enkelt bestamma sig pa riktigt och sedan inte falla for frestelser. Att alltid tanka 'jag borjar om imorgon, pa mandag etc.' fungerar inte och det ar kontinuitet som galler om man vill se resultat. Mitt mal ar minus ca 10 kg tills jul och sedan minst 5 till. Det ar bra att ha ett mal att kampa mot men samtidigt ar det inte bra att satta for stora mal heller som kanns omojliga att uppna och sa slutar det med att man ger upp. Det ar inte bra att ga ned for snabbt i vikt, ett kilo i veckan maximalt ar bra att ha som riktlinje. Sa nu ar det 9 veckor kvar tills jul sa runt 10 kg borde jag kunna klara om jag bara anstranger mig tillrackligt. Kommer vaga mig och mata en gang i veckan, varje lordag tankte jag. Har jattemycket fina klader i garderoben som bara hanger dar pa grund av att dem ar for sma och det skulle kannas underbart att antligen kunna klamma sig i dem till jul!

Sa var det mandag igen och min sista lediga vecka har borjat! Det ar underbart att vara ledig men nu ar jag riktigt uttrakad om dagarna och blir nastan lite deppig. Sa det ska bli skont med nya rutiner fran och med nasta mandag. Da uppskattar man sin lediga tid sa mycket mer dessutom. At precis middag har framfor Glee, borjade titta pa forsta sasongen idag och det ar ju riktigt kul tycker jag! Luke kollar pa skrackfilm, det kanner jag inte for usch! Ska kolla vidare pa Glee istallet och ladda ned lite ny musik till min Ipod!

Blev inspirerad av Engla att ga in pa Rosa Bandet! Gor det du med som har blogg eller Twitter och folj instruktionerna! 10 kronor kan ga langt om det ar manga som hjalper till. Har ar min unika lank:

http://www.cancerforsakring.se/?bannerId=2384

Har haft en jattetrevlig dag med strosande i affarer och lunch. Hittade lite smasaker pa Primark bara som tights etc. Fyndade aven ett par jattesota laderhandskar i ljusrosa. Har en mossa fran H&M i ljusrosa sa det kommer bli fint ihop. I en annan butik kopte jag ett par ljusgra "torgvantar" som ar jattemysiga. Sa nu ar jag laddad infor kallt vader i alla fall! Det basta inkopet var anda min fina jacka som jag hittade pa tk Maxx! Den kostade lite mer an vad jag hade tankt mig att spendera men det kommer vara vart det for den ar sa varm och gosig och bra kvalitet. Market ar Elizabeth Emanuel och den ar i supermjuk fuskpals, lite halvlang och med en stor krage. Har varit sugen pa en fuskpals ett tag nu men inte varit riktigt saker pa att det ar min stil men blev helt kar i den har. Tycker aven jattemycket om den har svarta fran Vila:



Den ar pa rea nu dessutom! Men ar sa nojd med den jag kopt nu sa en svart far det bli kanske nasta ar istallet.

Luke lagade spaghetti med kottfarssas till middag, var riktigt gott! Nu har han gatt ut for kvallen sa jag ska ta en dusch snart, sedan pa med bekvama klader och sa blir det myskvall har for mig sjalv! Ha en trevlig kvall ni med sa hors vi imorgon, kram!

Morning! Idag gick jag upp lite tidigare i alla fall! Har precis atit rostat brod med smor, agg och kaviar, mums! Min micro kom precis sa ska packa upp den nu, hoppas den ar sa liten som den sag ut nu bara. Paketet var inte tungt i alla fall. Ska stada upp lite efter det och gora mig iordning! Vid 12 kommer min van T hit som ar pa London besok och vi ska till Primark. Ska forsoka hitta en mysig kappa! Ha en underbar fredag sa hors vi senare!

Nar jag laste en svensk tidning hemma kom jag over en annons for en ny bok av forfattarinnan Katerina Janouch. Detta var den tredje i serien om barnmorskan Cecila Lund och jag ville sjalvklart direkt kopa allihopa och borja lasa! Det gjorde jag och ar nu inne pa andra boken. Hon skriver valdigt bra tycker jag och bockerna innehaller alltifran relationer till spanning och Celicias arbete som barnmorska:

Slapade mig upp ur sangen imorse over tva timmar efter att mitt alarm ringde. Trottare manniska far man leta efter! Trodde att jag kanske hade problem med min skoldkortel eftersom jag verkar ha manga symptom som stammer in pa det sa gick till min huslakare for att kolla. Provresultaten kommer tillbaka normala sa det var ju skont. Jag ar val helt enkelt bara en liten latmask! Gick pa en powerwalk innan frukost och nu ska jag strax gora mig iordning och kila till banken och Tesco. Senare ska Luke och jag till Ikea! Maste inhandla kaviar och lite annat :) Strax kommer det upp ett bokips!

Godkvall! Hoppas att ni har haft en trevlig tisdag! Har blev det storhandling pa Tesco nar Luke slutat jobbet, sedan lagade han lovbiff till middag med ugnsstekt potatis, gronsaker och en peppar sas till det. Valdigt gott! Har inte kopt lovbiff har i England manga ganger men den ar faktiskt nastan lika god som hemma. Flaskfile daremot ar inte alls lika gott. Inne pa Tesco fick jag ett infall om att kopa en micro. Har velat ha en lange eftersom det ar sa praktiskt men varat kok ar verkligen minimalt sa slutade tanka pa det som ett alternativ. Men micro ar ju himla bra att ha till enklare mat som grot, soppa etc. och framst till att varma pa rester saklart. Sa efter lite surfande hittade jag till slut en pa Amazon for endast £40. Den ar bara 424x225x316 mm sa det ar mini micro! Sa nu far vi hoppas att den ar nagot att ha! Ska gora lite te strax och sedan titta pa favoriten Don't Tell the Bride. Vi hors imorgon! Kram

Micron:

Efter ett blogg uppehall pa 3 1/2 manader sa ar jag tillbaka! Jag har saknat bloggandet och kanner att det ar dags att borja skriva igen. Det ar sa roligt att titta tillbaka i arkivet och det vill jag kunna gora om manga ar och lasa om vad som hande i mitt liv vid olika tidpunkter. Nar jag bloggade sist var det mitt i sommaren har i London. Jag tankte skriva ihop en liten sammanfattning av vad som har hant sedan dess:

Studier: Den har sommaren har varit otroligt stressig med konstant praktik och skolarbete. Jag lamnade in mitt examensarbete i slutet av juli och vantade sedan angsligt pa resultatet da jag inte alls var nojd med min uppsats. Det blev ett godkannt men inte mycket mer men lyckades anda ga ut med en 2:1 Upper Second Class Honours Degree vilket jag blev otroligt nojd med. Sa nu ar studierna ett avslutat kapitel och det kanns valdigt konstigt. Dem har tre aren har verkligen flugit fram och gatt mycket snabbare an vad jag tycker gymnasietiden gjorde. Nu ar jag legitimerad barnmorska (hjalp!) och ska alltsa borja arbeta om tva veckor. Jag ar otroligt nervos men ser fram emot att borja jobba. Jag har fatt en heltidsanstallning pa ett sjukhus i narheten och valde att ta det framfor jobberbjudandet pa sjukhuset dar jag praktiserat under tre ar. Detta var ett svart beslut men jag kanner mig nojd med mitt val av diverse olika anledningar som jag inte ska uttraka er med. Jag hoppas att jag kommer trivas och kanner redan tva av mina kollegor fran min klass vilket kanns skont. Sa nu har jag tva veckors ledighet kvar innan ett nytt kapitel borjar i mitt liv.

Personligt: Jag hann ocksa med en del annat under sommaren som att fylla 25 och Sverige besok i form av mina alskade foraldrar. Nar min utbildning nadde sitt slut i borjan av september sa akte jag hem och spenderade en hel, underbar manad hemma i Sverige. Det var otroligt skont att bara vara och umgas med familj och vanner. Kom tillbaka for tva veckor sedan exakt och har nu alltsa tva veckor kvar innan jag borjar jobba. Tva manaders ledighet ar ju inte helt fel men nu borjar jag bli uttrakad och sa ar det ju inte helt latt ekonomiskt heller saklart men sjalvklart ar det mysigt att bara fa mysa runt hemma och traffa Luke en massa. Nu har hosten kommit ordentligt till London och jag ser fram emot mysmanader med tanda ljus pa kvallarna, hostpromenader och sa smaningom forberedelser infor julen som snart ar har igen! Den stora planen ar att flytta till Sverige nasta ar, forhoppningvis under varen eller sommaren. Jag langtar mer an aldrig forr!

Halsa: Jag brukade ju blogga en hel del om motion och viktnedgang och detta ar fortfarande aktuellt for min del. Jag gick ju ned 12 kilo under en period, nu har jag tyvarr lyckats ga upp 6 av dem igen. Under en period sa holl jag mig kvar pa samma vikt utan nagra storre problem men under sommaren och hosten sa har kilona tyvarr smugit sig pa och nagonting maste goras at detta sa snart som mojligt! Jag ar trott pa att inte komma nagonvart med viktnedgangen och alltid vara missnojd med hur klader sitter etc. Skulle behova ga ned ungefar 9 kilo for att inte ha nagon egentlig overvikt men malet ar minus 15 minst! Har som bekant testat allt ifran Cambridge till LCHF till GI etc. Men det ar ingen av metoderna som jag egentligen fastnat for. En del blir ju verkligen helt salda pa LCHF till exempel men tyvarr tillhor jag inte den skaran. Sa nu har jag utvecklat en liten plan som jag kan beratta mer om vid ett senare tillfalle. Tror att det i alla fall kommer passa min livsstil och ge en sund viktnedgang om jag kampar pa och haller mig till planen vill saga. Det stora malet ar att ha gatt ned i vikt och vara helt nojd tills Sverige flytten men sjalvklart vill jag ha gatt ned sa mycket om mojligt tills jul till exempel. Tills dess ar det drygt 10 veckor sa nu kor vi!

Sa det var en liten sammanfattning om vad som hant sedan och sist och ett smakprov pa vad jag kommer att blogga om framover. Saklart blir det aven en hel del annat som mode, shopping och annat smatt och gott. Hoppas det later som nagot ni garna skulle vilja lasa om! Vi hors snart igen, ha en trevlig kvall! Kram